།རྟག་ཏུ་དྲན་ཤེས་འབྲལ་མེད་གཅེས། །སེམས་གནས་བརྟན་པོ་བྱུང་བ་ན། །དེ་ལ་ཆེད་འཛིན་མི་་བྱ་བར། ཚོགས་དྲུག་རྟོག་པ་སྣ་ཚོགས་དང་། །བསྲེས་ལ་རྣམ་རྟོག་ལམ་དུ་་བསླང་།

It's crucial that you're constantly mindful and aware.

When a stable stillness of mind develops,

Then, without deliberate clinging or fixation,

Blend it with sensory perceptions and states of mind,

And thereby integrate your thoughts into the path.